Trening skuteczności osobistych, jak zamieniać porażkę w sukces i siłę
Cele szkolenia
Efekty dla uczestnika i organizacji
poznasz najistotniejsze czynniki wzmacniania osobistej skuteczności,
znajdziesz sposoby na zwiększenie swojej AUTOMOTYWACJI oraz konsekwencji w działaniu,
nauczysz się, sprawować większą kontrolę nad swoimi celami i efektywnie zarządzać sobą,
dowiesz się, w jaki sposób możesz polepszyć swoje relacje z innymi ludźmi,
zwiększysz swoją samoświadomość ,
poprawisz jakość podejmowanych decyzji zawodowych,
trafniej określisz kryteria wyboru, zdefiniujesz cele i skuteczniej je zrealizujesz,
dowiesz się, jak mieć w życiu więcej szczęścia a mniej porażek,
dowiesz się w jaki sposób zarządzać stresem i negatywnymi emocjami,
poznasz składowe Inteligencji Emocjonalnej oraz zobaczysz swoje silne strony, ale i zdefiniujesz obszary do doskonalenia.
Program szkolenia
Program szkolenia:
1. Skuteczność osobista i zarządzanie sobą – definicje, mechanizmy, kluczowe czynniki sukcesu:
najważniejsze obszary osobistej skuteczności,
kryteria i wyznaczniki skuteczności,
mechanizmy psychologiczne a zarządzanie sobą, czyli na co możesz mieć wpływ i jak go dobrze zrealizować.
2. Poznaj siebie i zacznij bardziej korzystać ze swoich zasobów: mechanizmy instynktowne a emocje i myślenie:
okno Johari,
SWOT personalny.
3. Budowanie emocjonalnej odporności i pozytywnego nastawienia do zmian:
inteligencja emocjonalna,
ekspresywne i receptywne wywieranie wpływu społecznego,
zarządzanie negatywnymi emocjami,
zarządzanie stresem.
4. Umiejętność wyznaczania i realizacji celów:
wartości, czyli kompas i siła napędowa celów,
źródła konfliktów – czym jest konflikt wartości,
klucz do sukcesu, czyli określanie reguł i wartości.
5. Zarządzanie sobą w praktyce, czyli budowanie planu i wdrażanie działań.
Model WOOP.
Informacje dodatkowe
Szkolenie prowadzone zdalnie poprzez sesję wideokonferencji on-line z wykorzystaniem dedykowanych narzędzi.
Uczestnicy dostają link do otwarcia sesji. Materiały dostępne w wersji elektronicznej.
Trenerzy
Cele szkolenia
Efekty dla uczestnika i organizacji
poznasz najistotniejsze czynniki wzmacniania osobistej skuteczności,
znajdziesz sposoby na zwiększenie swojej AUTOMOTYWACJI oraz konsekwencji w działaniu,
nauczysz się, sprawować większą kontrolę nad swoimi celami i efektywnie zarządzać sobą,
dowiesz się, w jaki sposób możesz polepszyć swoje relacje z innymi ludźmi,
zwiększysz swoją samoświadomość ,
poprawisz jakość podejmowanych decyzji zawodowych,
trafniej określisz kryteria wyboru, zdefiniujesz cele i skuteczniej je zrealizujesz,
dowiesz się, jak mieć w życiu więcej szczęścia a mniej porażek,
dowiesz się w jaki sposób zarządzać stresem i negatywnymi emocjami,
poznasz składowe Inteligencji Emocjonalnej oraz zobaczysz swoje silne strony, ale i zdefiniujesz obszary do doskonalenia.
Program szkolenia
Program szkolenia:
1. Skuteczność osobista i zarządzanie sobą – definicje, mechanizmy, kluczowe czynniki sukcesu:
najważniejsze obszary osobistej skuteczności,
kryteria i wyznaczniki skuteczności,
mechanizmy psychologiczne a zarządzanie sobą, czyli na co możesz mieć wpływ i jak go dobrze zrealizować.
2. Poznaj siebie i zacznij bardziej korzystać ze swoich zasobów: mechanizmy instynktowne a emocje i myślenie:
okno Johari,
SWOT personalny.
3. Budowanie emocjonalnej odporności i pozytywnego nastawienia do zmian:
inteligencja emocjonalna,
ekspresywne i receptywne wywieranie wpływu społecznego,
zarządzanie negatywnymi emocjami,
zarządzanie stresem.
4. Umiejętność wyznaczania i realizacji celów:
wartości, czyli kompas i siła napędowa celów,
źródła konfliktów – czym jest konflikt wartości,
klucz do sukcesu, czyli określanie reguł i wartości.
5. Zarządzanie sobą w praktyce, czyli budowanie planu i wdrażanie działań.
Model WOOP.
Metodyka
wykład, ćwiczenia, case-study
Informacje dodatkowe
Cena szkolenia obejmuje:
- udział w szkoleniu,
- materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
- bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
- certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
- możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
- obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek
Trenerzy
Wybierz rodzaj szkolenia
Wybierz termin szkolenia
Brak dostępnych terminów
Cena szkolenia
Pomyślnie dodano do koszyka
Trening skuteczności osobistych, jak zamieniać porażkę w sukces i siłę
Masz pytania do tego szkolenia?
Skonsultuj się z naszym doradcą.
