UO-OS
Training objectives
Istotą szkolenia jest trening umiejętności społecznych i samokontroli w sytuacjach stresogennych.
Warsztatowa forma szkolenia (70%), umożliwia przyswojenie i przećwiczenie technik, dzięki którym uczestnicy będą potrafili generować alternatywne rozwiązania w sytuacjach kryzysowych oraz racjonalnie podchodzić do zaistniałych, trudnych sytuacji.
Dates and location
22 May 2025
remaining 5 months 4 days
Location: Kraków, ul. Bociana 22a
Downloads
Practical part estimated contribution: 70%
Duration time: 1 dzień po 7 godz.
Scope and exercises
1. Czym jest stres, jak powstaje, jakie przynosi skutki?
2. Objawy stresu.
3. Techniki zmiany na głębokim poziomie.
4. Techniki zapobiegające gromadzeniu się stresu.
5. Techniki do zastosowania przed wystąpieniami publicznym.
6. Techniki uwzględniające wsparcie społeczne.
2. Objawy stresu.
3. Techniki zmiany na głębokim poziomie.
4. Techniki zapobiegające gromadzeniu się stresu.
5. Techniki do zastosowania przed wystąpieniami publicznym.
6. Techniki uwzględniające wsparcie społeczne.
Benefits for participant
Praktyczne opanowanie technik kontroli stresu i napięcia w sytuacjach społecznych.
Methodology
- wykład
- ćwiczenia
- case study
Recipients
Kierownicy, menadżerowie, osoby prowadzące wystąpienia publiczne oraz spotkania biznesowe.
Additional information
Cena szkolenia obejmuje:
- udział w szkoleniu,
- materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
- bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
- certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
- możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
- obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek
More trainings on the topics:
Nearest open trainings:
1800.00 zł net
2214.00 zł gross
Are you looking for
different date, city
and have at least 4 participants?
Ask for possibilities
Related trainings
Need help?
Open trainings
Closed trainings
