Ustawienia dostępności
Zwiększ wysokość linii
Zwiększ odległość między literami
Wyłącz animacje
Przewodnik czytania
Czytnik
Większy kursor
UO-TSO

Trening skuteczności osobistych, jak zamieniać porażkę w sukces i siłę

Umiejętności osobiste - PersonAll®

Cele szkolenia

Kluczem do skutecznego działania, poczucia satysfakcji, spełnienia i przezwyciężania trudności jest wiara w siebie, samoakceptacja, stabilna samoocena, świadomość posiadanych zasobów, poczucie własnej skuteczności, ale przede wszystkim umiejętność wykorzystania własnego potencjału. To właśnie te czynniki pozwalają z odwagą podejmować i z sukcesem realizować nowe wyzwania.

Symbol szkolenia

UO-TSO

Terminy i miejsce

28 października 2024
do rozpoczęcia pozostało 4 miesiące 9 dni
Lokalizacja: Kraków, ul. Bociana 22a

Dokumenty do pobrania

Szacunkowy udział części praktycznej: 60%

Czas trwania: 1 dzień po 7 godz.

Program i ćwiczenia

Program szkolenia:

1. Skuteczność osobista i zarządzanie sobą – definicje, mechanizmy, kluczowe czynniki sukcesu:

·         najważniejsze obszary osobistej skuteczności,

·         kryteria i wyznaczniki skuteczności,

·         mechanizmy psychologiczne a zarządzanie sobą, czyli na co możesz mieć wpływ i jak go dobrze zrealizować.

2. Poznaj siebie i zacznij bardziej korzystać ze swoich zasobów: mechanizmy instynktowne a emocje i myślenie:

·         okno Johari,

·         SWOT personalny.

3. Budowanie emocjonalnej odporności i pozytywnego nastawienia do zmian:

·         inteligencja emocjonalna,

·         ekspresywne i receptywne wywieranie wpływu społecznego,

·         zarządzanie negatywnymi emocjami,

·         zarządzanie stresem.

4. Umiejętność wyznaczania i realizacji celów:

·         wartości, czyli kompas i siła napędowa celów,

·         źródła konfliktów – czym jest konflikt wartości,

·         klucz do sukcesu, czyli określanie reguł i wartości.

5. Zarządzanie sobą w praktyce, czyli budowanie planu i wdrażanie działań.

·         Model WOOP.

 

Korzyści dla uczestnika

·         poznasz najistotniejsze czynniki wzmacniania osobistej skuteczności,

·         znajdziesz sposoby na zwiększenie swojej AUTOMOTYWACJI oraz konsekwencji w działaniu,

·         nauczysz się, sprawować większą kontrolę nad swoimi celami i efektywnie zarządzać sobą,

·         dowiesz się, w jaki sposób możesz polepszyć swoje relacje z innymi ludźmi,

·         zwiększysz swoją samoświadomość ,

·         poprawisz jakość podejmowanych decyzji zawodowych,

·         trafniej określisz kryteria wyboru, zdefiniujesz cele i skuteczniej je zrealizujesz,

·         dowiesz się, jak mieć w życiu więcej szczęścia a mniej porażek,

·         dowiesz się w jaki sposób zarządzać stresem i negatywnymi emocjami,

·         poznasz składowe Inteligencji Emocjonalnej oraz zobaczysz swoje silne strony, ale i zdefiniujesz obszary do  doskonalenia.

 

Metodyka

wykład, ćwiczenia, case-study

Dodatkowe informacje

Cena szkolenia obejmuje:

  • udział w szkoleniu, 
  • materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
  • bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
  • certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
  • możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
  • obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek

Najbliższe szkolenie otwarte:

1400.00 zł netto
1722.00 zł brutto

Jak się zgłosić na szkolenie?

  1. Pobierz kartę zgłoszenia
  2. Wypełnij i opieczętuj
  3. Wyślij na szkolenia.otwarte@tqmsoft.eu

Gotowe!


Szukasz

innego terminu, miasta
a masz do przeszkolenia minimum 4 pracowników?

Zapytaj nas o możliwości

Potrzebujesz pomocy?

Szkolenia otwarte

Karolina Paluch

Karolina Paluch

Starszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń

Monika Kozdrój

Specjalista ds. Realizacji Szkoleń

Szkolenia zamknięte

Małgorzata Jakubiak

Małgorzata Jakubiak

Dyrektor Operacyjny

Sylwia Smuga

Sylwia Smuga

Kierownik Działu Szkoleń

Dokumenty do pobrania