UO-OS
Cele szkolenia
?Istotą szkolenia jest trening umiejętności społecznych i samokontroli w sytuacjach stresogennych. Warsztatowa forma szkolenia (70%), umożliwia przyswojenie i przećwiczenie technik, dzięki którym uczestnicy będą potrafili generować alternatywne rozwiązania w sytuacjach kryzysowych oraz racjonalnie podchodzić do zaistniałych, trudnych sytuacji.
Terminy i miejsce
16 września 2022
do rozpoczęcia pozostało 2 miesiące 10 dni
Lokalizacja: Kraków, ul. Bociana 22a
17 listopada 2022
do rozpoczęcia pozostało 4 miesiące 12 dni
Lokalizacja: Kraków, ul. Bociana 22a
Szacunkowy udział części praktycznej: 70%
Czas trwania: 1 dzień po 7 godz.
Program i ćwiczenia
1. Czym jest stres, jak powstaje, jakie przynosi skutki? 2. Objawy stresu. 3. Techniki zmiany na głębokim poziomie. 4. Techniki zapobiegające gromadzeniu się stresu. 5. Techniki do zastosowania przed wystąpieniami publicznym. 6. Techniki uwzględniające wsparcie społeczne.
Korzyści dla uczestnika
Praktyczne opanowanie technik kontroli stresu i napięcia w sytuacjach społecznych.
Metodyka
wykład, ćwiczenia. case study
Adresaci
Kierownicy, menadżerowie, osoby prowadzące wystąpienia publiczne oraz spotkania biznesowe.
Dodatkowe informacje
Cena szkolenia obejmuje:
- udział w szkoleniu,
- materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
- bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
- certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
- możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
- obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek
Najbliższe szkolenie otwarte:
1550.00 zł netto
1906.50 zł brutto
Dokumenty do pobrania
Potrzebujesz pomocy?
Szkolenia otwarte
Dorota Dzioba
Starszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń i Konsultacji
Klaudia Kulka
Młodszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń i Konsultacji
Szkolenia zamknięte
Małgorzata Jakubiak
Kierownik Działu Szkoleń i Konsultacji
Sylwia Smuga
Menadżer Projektów Szkoleniowych i Konsultacyjnych