![{[tilte]}](frontend/templates/tqmsoft/images/product-background.jpg)
Posiadanie wysokiej odporności psychicznej zwiększa nasze umiejętności radzenia sobie z trudnościami dnia codziennego: presją czasu, stresem, niepowodzeniami zawodowymi i osobistymi.
UO-EOI
Cele szkolenia
- Wzmocnienie własnej efektywności osobistej poprzez wzrost odporności psychicznej: pewności siebie, poczucia kontroli, zaangażowania i podejmowanie wyzwań.
- Przećwiczenie umiejętności efektywnego komunikowania się w zespole
- Poznanie mechanizmów i narzędzi planowania i organizowania, wspierających skuteczność podejmowanych wysiłków.
- Podniesienie świadomości własnego wpływu (proaktywności) na osiągane wyniki i efekty.
Terminy i miejsce
24 - 25 lutego 2025
do rozpoczęcia pozostało 2 miesiące 5 dni
Lokalizacja: Kraków, ul. Bociana 22a
22 - 23 kwietnia 2025
do rozpoczęcia pozostało 4 miesiące 3 dni
Lokalizacja: Kraków, ul. Bociana 22a
Dokumenty do pobrania
Czas trwania: 2 dni po 7 godz.
Program i ćwiczenia
Dzień pierwszy: umiejętności osobiste
1. Efektywność:
- Zachowania, wiedza i postawa wyróżniająca ludzi efektywnych,
- Skuteczna komunikacja czyli jak wypracować synergie w zespole,
- Odporność psychiczna – kontrola, zaangażowanie, pewność siebie i wyzwania w pracy inżyniera
2. Rutyna a procesy zmiany:
- Zmienność jako cecha charakterystyczna współczesnej pracy,
- Pojęcie VUCA w praktyce,
- Adaptacja do zmian – poczucie wpływu i kontroli
3. Organizacja pracy własnej i kooperacja z innymi:
- Podstawowe narzędzia organizacji pracy,
- Multitasking – czy jest skuteczny w pracy projektowej?
- Priorytetyzacja pracy (poziom indywidualny, poziom zespołowy).
Dzień drugi: zarządzanie informacją
4. Jakość i celowość komunikacji:
- Zaburzenia w przepływie informacji w firmie – jak im przeciwdziałać,
- Zarządzanie emocjami
- indywidualny styl komunikacji, język techniczny i żargon zawodowy w komunikacji.
5. Presja czasu i stres:
- definiowanie i eliminowanie strat w czynnościach zawodowych,
- znaczenie stresu,
- techniki kontroli stresu.
6. Standaryzacja:
- Standaryzacja pracy, dokumentów i procedur,
- Narzędzia wspierające przekazywanie informacji i zadań
- Proaktywność – tworzenie i wprowadzanie zmian,
Ćwiczenia:
W 80 godzin dookoła Polski, Fotografia dnia, List i matryca Eisenhowra, Multitasking, Moje źródła rozproszeń, ABCD emocji, kręgi wpływu, 5W2H jako opis zadania do wykonania,
Test – mój styl pracy i komunikacji, test – moja skuteczność w działaniu
Korzyści dla uczestnika
Uczestnik uczy się:
- w jaki sposób zwiększyć skuteczność i efektywność podejmowanych działań – indywidualnych i zespołowych
- jak komunikować się, aby budować dobre relacje we współpracy z innymi
- jak planować działania zgodnie z zasadą, że nie wszystko co jest pilne jest ważne i ma znaczenie strategiczne
Adresaci
- inżynierowie produkcji i inżynierowie procesu
- inżynierowie jakości i kontroli dostaw
- technolodzy
- konstruktorzy
- pracownicy działów technicznych: konstrukcji, technologii, jakości, zakupów, logistyki
Dodatkowe informacje
Cena szkolenia obejmuje:
- udział w szkoleniu,
- materiały w formie papierowej, segregator, notatnik, długopis,
- bezpłatny dostęp do elektronicznych materiałów szkoleniowych,
- certyfikat uczestnictwa w szkoleniu,
- możliwość bezpłatnych 3-miesięcznych konsultacji po szkoleniu,
- obiady, przerwy kawowe oraz słodki poczęstunek
Zobacz inne szkolenia z tematyki:
Powiązane artykuły
Najbliższe szkolenie otwarte:
2200.00 zł netto
2706.00 zł brutto
Jak się zgłosić na szkolenie?
- Pobierz kartę zgłoszenia
- Wypełnij i opieczętuj
- Wyślij na szkolenia.otwarte@tqmsoft.eu
Gotowe!
Szukasz
innego terminu, miasta
a masz do przeszkolenia minimum 4 pracowników?
Zapytaj nas o możliwości
Powiązane szkolenia
Potrzebujesz pomocy?
Szkolenia otwarte
Szkolenia zamknięte
Karolina Paluch
Starszy Specjalista ds. Realizacji Szkoleń
